Online fysioterapi hos Better Health – hvad kan du forvente?

Online fysioterapi – hvad betyder det for dig?

En kort guide til, hvad borger kan forvente af et online forløb ved Better Health

Vores tilgang — hvad handler det egentlig om?

Hos Better Health arbejder vi helhedsorienteret. Det betyder, at vi ser på hele borgers liv — ikke kun kroppen. Borgers smerter, hverdag, tanker og følelser, arbejde og relationer spiller alle en afgørende rolle i, hvordan borger har det, og hvordan borger kommer videre.

Kernen i vores forløb er samtalen. Vi bruger ikke behandlingsbriks eller manuelle teknikker. I stedet arbejder vi med dialog, viden og redskaber, der hjælper borger til at forstå sine smerter og håndtere dem selv — i hverdagen, på dine egne præmisser.

Hvad foregår der i et online forløb?

Dine møder med din fysioterapeut foregår via video — typisk på Microsoft Teams. Du sidder derhjemme, og din terapeut sidder i den anden ende i et aflukket rum. Sammen taler I om dine smerter, hvad de betyder, og hvad du kan gøre anderledes.

I forløbet vil du bl.a.:

• Få mere viden om, hvorfor du har smerter — og hvad det egentlig betyder
• Lære konkrete redskaber og strategier til at håndtere smerten i hverdagen
• Arbejde med at styrke din tro på egne evner og din selvstændighed
• Sætte mål, der giver mening for dig og dit hverdagsliv

Alt dette kan foregå online — og for mange borgere fungerer det mindst lige så godt som et fysisk møde.

Virker det ligeså godt som at møde op fysisk?

Ja. Fordi vores tilgang er dialogbaseret, er selve mødet mellem dig og din terapeut det vigtigste — og den dialog fungerer fint over en skærm. Det, vi arbejder med, kræver ikke fysisk tilstedeværelse. Det kræver en god samtale, tillid og fælles retning.

Mange borgere oplever faktisk, at det er lettere at tale åbent, når de sidder i trygge omgivelser derhjemme. Og din terapeut får et godt indblik i din hverdag, dine omgivelser og dit liv — noget der kan styrke forløbet.

Hvad er fordelene ved at gøre det online?

• Borger sparer transport — ingen bilturer, ingen ventetid
• Lettere at deltage, hvis borgers hverdag er presset eller har svært ved at bevæge sig
• Borger er i sine egne omgivelser, og vi kan tilpasse redskaberne direkte til dennes hverdagsliv
• Mere fleksible tider gør det nemmere at få forløbet til at passe ind
• Borger øver dig i at bruge redskaberne, der hvor borger faktisk skal bruge dem — i eget liv

Kan man opbygge en god relation online?

Mange borgere er lidt usikre på det inden opstart — og det er helt forståeligt. Men erfaringen viser, at man sagtens kan opbygge en tryg og tillidsfuld relation over video.

Terapeuten er uddannet til at skabe nærhed og nærvær i online møder. Og fordi borger sidder derhjemme, sker der noget naturligt: samtalen bliver ofte mere åben og uformel. Terapeuten ser hverdagen på tæt hold — og det kan faktisk gøre det nemmere at arbejde med det, der virkelig betyder noget for borger

Er der situationer, hvor online ikke passer?

Online forløb fungerer godt for langt de fleste — men ikke for alle. Hvis borger fx ikke har adgang til en stabil internetforbindelse eller føler sig meget usikker ved teknologi, kan der være behov for at finde andre løsninger.

Terapeuten taler altid med borger om, hvad der passer bedst til dennes situation.

Kort oversigt: Online vs. fysisk fremmøde

	Online møder	Fysisk fremmøde
Fordele	§  Ingen transport §  Forløb i eget hjem §  Lettere ved mobilitetsproblemer §  Fleksible tider §  Naturlig kontekst	§  Kendt format for mange §  Rolige rammer uden forstyrrelser fra hjemmet §  Nemmere ved lav digital tryghed
Ulemper	§  Kræver computer/tablet og stabil internetforbindelse §  Tekniske udfordringer kan opstå §  Kan kræve tilvænning	§  Transporttid og –udgifter §  Geografiske begrænsninger §  Sværere at integrere i hverdagen for borgere med mobilitetsproblemer

Har du spørgsmål?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du er i tvivl om, hvad der passer bedst til dig — eller hvis du gerne vil vide mere om, hvad et forløb hos Better Health indebærer. Vi finder sammen ud af, hvad der virker bedst for dig.